何炅睡三个小时就够了是什么意思 何炅发文辟谣

　　11月21日，何炅[微博]发文辟谣自己只睡三个小时，他表示：“健康作息最重要!何炅不止睡三小时!另外热搜里那些“他就是年纪大了觉少”的评论请自觉删除。”还自己带上了一个“何炅睡三个小时不够”的话题。

　　网友们纷纷表示：“抱住何老师!何老师健康比啥都重要!”“好了，知道你年轻!”

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　　近日，在某档节目中，何炅和大家提了一个新的话题，询问大家有没有遇见什么职场上的“怪物”?对此，papi酱的脑海里浮现出一个人，她笑着说自己真的遇到过这样的人，就是何老师，她距离称，自己很多时候会觉得完工到第二天开工这个时间压根不够睡觉的，但有一天完工后，何老师还喊她一起喝酒，第二天何老师告诉她昨晚喝到4点，关键是第二天7点就要开工，看见的何老师还是神采风扬的，何老师的好睡眠令papi酱觉得很神奇。

　　对此，何老师提出了自己的见解，何老师表示：“三个小时对我来说是够的，我的概念里面，睡觉睡着了，就是够了，睡三个小时和睡四个小时、六个小时是一样的，但是我心里会告诉我，睡过了，够了!”何老师的理念对于我们来说，实在是太震撼了，大家也为他的深度睡眠深感佩服。

　　其实papi酱的惊奇也是所有人的惊奇，任谁都无法接受一个人只睡了3个小时的人，还能在大白天精神抖擞的工作，这对睡了七八个小时还没有什么精神的人来说，真是一种打击，不过这也是对当代人的惊醒，很多功成名就的人尚且可以接受996，虽然并不是完全在工作，而是在思考，这是否表示着，唯独用更多时间去思考去感悟，才能有更大收获呢?