哪些奶不是真的牛奶?和奶好还是喝豆浆好?
2019-11-21 15:37:36来源:四海网综合
牛奶是在儿童成长过程中必不可少的一种饮品,喝牛奶不仅能够给孩子补充所需营养,还能够补钙促进儿童成长发育。但是市面上售卖的牛奶产品有很多,并不是所有的奶制品都是真牛奶。俺么哪些牛奶不是真正的牛奶?牛奶应该怎么喝才最有营养?本篇文章我们就一起来了解一下。
哪些牛奶不是真正的牛奶
1.早餐奶
看一看早餐奶的配料表就知道,排在第一位的不是生牛乳而是水,越便宜的“早餐奶”,越是如此,根本满足不了孩子一上午的能力和营养需求。
2.复原乳
复原乳是用乳制品或者奶粉加水(勾兑)做出来的,这样说很多家长瞬间懂了,这完全跟牛奶没法比啊!
3.高钙奶
家长给孩子喝奶,无非是想给孩子补钙,如果牛奶的钙含量高,无疑是最好的选择。但高钙奶中添加的钙,真的适合孩子吸收吗?并不是!
4.谷物奶
核桃、花生、杏仁等等一些谷物奶,补脑、有营养,家长们看了也心动。但这些口味奶,其实是用香精勾兑而成,没有营养价值不说,还损害孩子肠胃健康。
5.优酸乳
优酸乳,并不是酸奶,哪怕添加了益生菌,也不是!况且,优酸乳的运输、储存环境是常温,早把益生菌祸害死了,根本对孩子没用处。里面甜甜的糖分,不仅会让孩子发胖,还会损伤脾胃。
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