风寒咳嗽吃什么好的快？风寒咳嗽的饮食禁忌

　　冬季天气寒冷干燥，人体非常容易缺水，而且容易抵抗力下降导致病菌极易侵入身体，因此风寒咳嗽、感冒在冬季非常常见。风寒咳嗽让人非常不舒服，给生活工作都带来了很多不便和困扰，那么风寒咳嗽吃什么好的快呢？本篇文章小编就为大家带来了治疗风寒咳嗽的食物推荐及风寒咳嗽的饮食禁忌，一起来了解一下。

       风寒咳嗽吃什么好的快？

　　1、可乐煮姜

　　生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

　　2、紫苏粥

　　紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用，它除有解腥作用外，还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鲜苏叶3~5片，或加入用紫苏6~10克煎成的水，再稍煮后加些红糖即可食用。

　　3、萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　4、香菜汤

　　能化痰宣肺，风寒咳嗽者宜食之。香菜30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。