低脂牛奶和全脂牛奶哪个好 它们的区别是什么
2019-11-26 10:45:24来源：四海网综合
我们在超市买牛奶的时候，一般都会有全脂牛奶和低脂牛奶两种，那么这二者有什么区别，哪个更好喝更有营养呢?
1、低脂牛奶，主要是降低了牛奶中的脂肪成分，客观来说，对牛奶营养是有一定的影响，但是一般来说，制造商会有意识地添加一些成分进去，所以损失也不是那么大，这种奶主要是适合那种肥胖、不适合再摄入脂肪的人群饮用的。只要是身体正常的人喝低脂牛奶是没关系的。
2、全脂牛奶没有去掉牛奶中的脂肪，各种脂溶性的物质和营养都保存得比较全面，适合于一般人群饮用，但是对于高血脂或者过于肥胖的人群来说就不宜饮用了。
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