吃鱼油有哪些好处 鱼油的营养价值和功效作用大全
2019-11-26 16:35:12来源：四海网综合
2、预防血栓形成
EPA能抑制血小板的凝集，减少血栓的产生;DHA可降低血小板的粘性，延长凝血时间，从而预防血栓的形成和心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生。
据外国营养杂志报道，爱斯基摩人的心脑血管疾病的发病率比其他地区的人要低。这与爱斯基摩人 长期以海产品为主食，体内的EPA和DHA含量较高有关。
3、抗炎作用
EPA具有抗炎的作用。用EPA防治某些炎性疾病，如关节炎等，也会有较好地辅助效果。
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