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自制婴儿米粉的食材配方及步骤汇总

2019-12-02 11:27:26来源:四海网综合

  到了宝宝该吃辅食的时候,很多妈妈都给宝宝挑选了米粉,其实如果怕外面买来的米粉不干净的话,也可以自己做米粉给宝宝吃,下面是具体的自制步骤:

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  婴儿米粉的做法四部曲:

  碾米。用辅食料理机研磨大米,最好研磨3-4次,令米粉更加细腻。

  添加辅料。可以制作出水果味、蔬菜味的婴儿米粉,那也要将坚硬的辅料研磨。

  炒米粉、辅料:将米粉和辅料分开炒一小会。晾凉食物。

  冲调米粉:用温水冲开米粉、辅料(如核桃),边冲变搅拌,或者等米粉浸湿后用筷子搅拌。

  保存:晾凉的米粉如果不立即食用,需要密封保存,放在阴凉的地方。

  制作婴儿米粉需要将大米研磨得细腻,可以借助研磨机或者是带有研磨功能的辅食料理机研磨,这样一来自制米粉就十分的简便了。自制米粉或许更安全,但是外面卖的婴儿米粉都含有各种营养元素,其营养价值和母乳营养接近,自制米粉的缺点就是营养价值不高。

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