闪腰应该如何急救？闪腰了急救护理方法

　　闪腰也叫急性腰扭伤，健身运动时姿势不正确，或者用力过猛容易把腰闪了，那么闪腰了如何急救?一起来看下闪腰了应该如何急救护理。

　　闪腰了如何急救

　　1、闪腰了如何急救之背运法

　　让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3~5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。

　　2、闪腰了如何急救之热敷法

　　用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

　　药物外敷法:取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。