手机的护眼模式有用吗 手机长期开护眼模式好还是不好

　　1、造成不适的最主要的起因，就是屏幕中发出的蓝光。现在的屏幕，基本都是通过R、G、B三种像素的透光与遮盖来实现显示的。所以不管是显示屏屏幕，还是手机屏幕，都会释放在可见光谱末端的波长在380-450nm的短波高能蓝光，对视网膜色素影响的研究显示，细胞处于波长在415-450纳米范围的baoguang下将会丧失活性。

　　2、眼睛如果长时间处于蓝光照射下，对视网膜将产生极大的伤害，轻则诱发干眼症、眼疲劳、生物钟紊乱，严重的会导致眼睛黄斑变性，视力受损甚至是失明。另一方面，蓝光也干扰人体分泌褪黑素，让人们难以入眠，而难以入睡的时候人们又愿意玩手机，这就造成了恶性循环。