坐火车肚子胀气你遇到过吗 为什么坐完火车就便秘
2019-12-28 14:33:50来源：四海网综合
对于常坐长途火车的朋友来说，肯定遇到过肚子胀气甚至便秘的情况，形容起来就是总感觉肚子里被气充得满满的，上厕所却没有大便。这是怎么回事?
肚子胀气和坐火车没有必然联系。出现肚子胀气，主要考虑有以下两个原因引起：
1.进食相关性。可能进食了不容易消化的食物，或者容易引起胃胀的食物，比如豆浆，牛奶。
2.火车空间比较狭小，运动量比较少，导致患者胃肠动力不足，出现肚子胀气。对于以上两种情况，进食清淡易消化食物是最重要的，患者也可以通过适量运动改善目前症状。
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