出口腔溃疡吃什么好？超快治愈口腔溃疡的食物汇总

　　冬天天气干燥，尤其是吃了油腻上火的东西之后，很多人都会出口腔溃疡，一旦出了口腔溃疡最疼的就什么都吃不成。那么出口腔溃疡吃什么好？本篇文章小编就为大家带来了缓解口腔溃疡的食物推荐，如果你也有口腔溃疡的苦恼，不妨多吃这些食物试试。

       口腔溃疡食疗法     

　　1、莲藕

　　因为莲藕中富含各种维生素和微量元素，特别是维生素C维生素K和B族维生素，这些营养元素能够修复溃疡面，促进口腔溃疡的愈合。此外，莲藕中富含膳食纤维，也具有润肠通便、祛火、滋阴养颜的功效。

　　2、西红柿

　　西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃中维生素C的含量在水果中也是出了名的，也因此被誉为预防口腔溃疡的“黄金水果”，而且，猕猴桃中的营养元素也有助于提高人体抵抗力和免疫力，其中，猕猴桃含有的维生素B等，也能够预防和治疗复发性口腔溃疡。

　　4、黄瓜汁

　　把新鲜的黄瓜用糖腌一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁喝。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点蜂蜜。另外，也可以根据个人口味搭配一些水果，如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。