小寒有哪些习俗？小寒节气的养生方法

　　小寒是冬季的第五个节气，标志一年中最寒冷的日子将要到来，那么小寒有哪些习俗?小寒时节应该怎么养生呢?今天给大家介绍下全国各地小寒时节的风俗和饮食习惯。

　　小寒的习俗有哪些?

　　小寒习俗之一：画图数九

　　小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法“亭前垂柳珍重待春凰”，均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图才算大功告成。

　　小寒节气正值三九严寒，所以“画图数九”的民俗与小寒节气有着密切联系。数九计数，书法描红，既能求得消寒，也算是冬日里一种不错的消遣冶情的养生方法。