热敷消肿还是冷敷消肿？什么时候热敷什么时候冷敷？

　    生活中我们经常会有磕碰导致身体局部肿胀，或者睡醒后眼睛浮肿的情况。当需要消肿的时候，很多人会搞不清楚到底是热敷消肿还是冷敷消肿？什么情况下要冷敷？什么情况下要热敷？本篇文章我们就一起来了解一下如何判断热敷还是冷敷。　

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　　热敷消肿还是冷敷消肿

　　冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷，因为它可以让局部或者是身体温度降低，让血管收缩，延缓血液的流动，避免出现出血和淤青等现象，还能够起到止痛麻痹的功效。

　　而过了四十八小时后就不需要冷敷了，这时候需要采取热敷，因为热敷可以让体温升高，提高血液循环，促进新陈代谢，增加韧性的效果。

　　什么情况下需要冷敷

　　烧伤、烫伤。不小心被烧伤或者烫伤，可以在损伤早期用冰敷损伤部位，直至疼痛消失，可以消肿止痛。不过严重的烧伤烫伤情况需要看医生。

　　外伤初期。当机体受到拉伤、扭伤后，皮下出血和组织液的渗出却会导致局部肿胀、形成瘀血，这时候最好采取冷敷的方式，可及时减少伤处的肿胀程度。