雨水节气是几月几日？雨水节气开始和结束具体时间

　　马上就迎来二十四节气中的第二个节气雨水节气了，今年的雨水节气是几月几日？雨水节气具体什么时间开始？本篇文章小编就为大家带来了雨水节气开始和结束具体时间，以及雨水节气简介。

       2020年雨水是几月几日：2月19日开始3月5日结束

　　开始时刻：2020年2月19日12:56:53

　　结束时刻：2020年3月5日10:56

　　雨水节气的到来，意味着人们进入气象意义的春天。和谷雨、小雪、大雪一样，雨水也是反映降水现象的节气，它的到来一则表示天气回暖，降水开始，雨量逐步增多；二则表示在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。

　　《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”、“草木萌动”等物候记载。

　　雨水节气后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。

　　针对这样的气候特点，人们的饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。