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杨梅吃多了有什么坏处?过量易导致各种身体不适

2020-06-02 17:37:28来源:四海网综合

    夏季杨梅大量上市,很多人都非常喜欢杨梅的酸甜口感,甚至一吃就停不下来,但是杨梅吃多了对身体健康也有不利影响。那么杨梅吃多了有什么坏处?本篇文章就一起来了解一下。

       杨梅吃多了有什么坏处?

  1、倒牙

  杨梅虽然味道很甜,但是其中含有丰富的有机酸,包含常见的有机酸如:苹果酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、抗坏血酸等,因此食用过多会刺激牙神经和牙龈,导致牙齿发酸、发软,不能咬食质地较硬的食物,有些人甚至严重到豆腐都吃不动了!

  2、反酸

  杨梅中碳水化合物含量很高,食用会促进唾液分泌,刺激各消化腺分泌消化液,导致胃部胃酸含量升高,但是杨梅中蛋白质含量很低,因此胃酸消耗较少,同时杨梅中的有机酸还会刺激胃部,容易出现胃酸过多的情况,一旦胃酸刺激食道最下部,就会出现反酸、烧心的情况。

  3、胃痛

  杨梅会刺激胃酸分泌,大量的消化液在胃部会刺激溃疡或者炎症的部位,导致胃痛的情况出现。

  杨梅中的杨梅核是不能消化的部分,有些人吃杨梅的时候带杨梅核一起吃下去了,大量不可消化的食物在肠胃中堆积,容易出现消化不良的情况,就会有腹部胀痛的情况出现。

*声明:本文由四海网用户zhaoying原创/整理/投稿本文,生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
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