褪黑素功效和作用有哪些吃褪黑素对身体好吗

2020-07-13 16:35:26来源：四海网综合

　　褪黑素是一种现在市面上常见的保健品，主要是用于治疗失眠以及改善睡眠的，那么吃褪黑素对身体好吗，下面一起来具体了解一下褪黑素的作用。

　　褪黑素可以美白吗

　　褪黑素这个名字听起来像是一种美白产品，但是千万不哟被它的名字所迷惑，褪黑素其实不具备美白的效果，而是用于改善失眠的保健品，所以褪黑素也不要盲目的服用。

　　褪黑素其实是美白一点关系都没有，而是一种治疗失眠以及改善睡眠的保健品，并不适合想要美白的朋友。很多人对于褪黑素有着一定的误解，其实这是一种人体自身会产生的激素，但随着年龄的增长或者器官的病变、老化就会造成该物质的减少，此时需要从外界补充。但对于美白肌肤的的确没有任何的效果，同时健康的人也是可以随意的服用褪黑素，所以想要美白的朋友还是选择其他靠谱的方法吧。

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