母亲救子溺亡男孩哭喊我错了 溺水如何施救和自救？

　　近日，河南新蔡，一名母亲带两个儿子在河边抓鱼，其中一个孩子不慎落水，母亲为救孩子也滑入河中。在路人帮助下，孩子被救了上来，但母亲却瞬间沉没，被打捞上来时已无生命体征。孩子痛哭：“妈妈，我错了，我知道错了……”提醒：远离野外危险水域！

　　近期，教育部基础教育司在《致全国中小学生家长的一封信》中提到，溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”，暑假是溺水高发期，希望广大家长增强安全意识。

　　警惕安静中的危险

　　溺水也称淹溺。据不完全统计，我国每年约有57000人因淹溺死亡，而在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故属于头号杀手。2016年10月，我国发布首个淹溺急救指导性文件《淹溺急救专家共识》。

　　如果不慎溺水，应该如何自救？“不熟悉水性的落水者要尽可能做到不过度慌张，若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即呼救。”《淹溺急救专家共识》主要撰写人、北京急救中心培训中心主任陈志表示，如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地划水，不要惊慌，保存体力，等待救援。

　　“会游泳者如果在水中发生小腿抽筋，要采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向脚背侧弯曲，使痉挛缓解后，慢慢游向岸边。”他说。

　　救助他人时，陈志特别强调，要重点识别“沉默者”，警惕“安静中的危险”。

　　他进一步解释，与大声喊叫的初落水者不同，淹溺一段时间的溺水者可能已经失去了挣扎与喊叫的能力，也不会平躺浮于水面上。他们最大的特点是安静。溺水者通常都是面部朝下，安静地以近似直立的状态飘在水中，看似正常，极易被误以为是正常潜水状态，导致救援不及时而死亡。

　　“因此，若发现有人在水中呈现出过于安静的状态，就要引起警惕了，这时，目击者和专业急救人员迅速而有效的抢救至关重要。”陈志说。