秋季养生润肺是关键 8款秋季润肺养肺茶饮推荐
2020-08-11 17:52:02来源:四海网综合
时间飞快,转眼秋天已经到了,秋季常见大风天气,空气干燥会引起很多不适感。秋季养生多喝茶是非常有用的,但是也要根据季节来选择相应的茶饮。秋季养生润肺是关键,那么秋季润肺养肺喝什么好?本篇文章小编就为大家带来了8款秋季润肺养肺茶饮推荐。
8款秋季润肺养肺茶饮
1、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。
2、茄子茶
主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。
3、生姜苏叶茶
具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
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