三伏天快过去了 今年出伏是哪一天?
2020-08-15 11:24:29来源:四海网综合
时间飞快,转眼这个夏天就要结束了,三伏天快过去了,那么今年出伏是什么时候?末伏天有哪些养生保健注意事项及禁忌?本篇文章我们就一起来了解一下。
2020出伏是2020年8月24日,三伏天的最后一伏从8月15日开始,至8月24日结束,共10天。
2020年末伏:8月15日-8月24日共10天
末伏第1天2020年8月15日
末伏第2天2020年8月16日
末伏第3天2020年8月17日
末伏第4天2020年8月18日
末伏第5天2020年8月19日
末伏第6天2020年8月20日
末伏第7天2020年8月21日
末伏第8天2020年8月22日
末伏第9天2020年8月23日
末伏第10天2020年8月24日
为什么三伏烙饼摊鸡蛋呢
三伏天吃“烙饼摊鸡蛋”,其实就是在补充营养。在三伏当中,中伏的时间往往较为漫长。到了末伏的时候,人体消耗已经到了一定程度,该瘦的人都已经消瘦了很多。
所以,这个时候要适当多补充营养。烙饼摊鸡蛋中有油,有高蛋白的鸡蛋,很适合这时候的人来吃。
话说,“一夏无病三分虚”,立秋和末伏一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循养生原则进补。
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