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三伏天快过去了今年出伏是哪一天？

2020-08-15 11:24:29来源：四海网综合

时间飞快，转眼这个夏天就要结束了，三伏天快过去了，那么今年出伏是什么时候？末伏天有哪些养生保健注意事项及禁忌？本篇文章我们就一起来了解一下。

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　　2020出伏是2020年8月24日，三伏天的最后一伏从8月15日开始，至8月24日结束，共10天。

　　2020年末伏：8月15日-8月24日共10天

　　末伏第1天2020年8月15日

　　末伏第2天2020年8月16日

　　末伏第3天2020年8月17日

　　末伏第4天2020年8月18日

　　末伏第5天2020年8月19日

　　末伏第6天2020年8月20日

　　末伏第7天2020年8月21日

　　末伏第8天2020年8月22日

　　末伏第9天2020年8月23日

　　末伏第10天2020年8月24日

　　为什么三伏烙饼摊鸡蛋呢

　　三伏天吃“烙饼摊鸡蛋”，其实就是在补充营养。在三伏当中，中伏的时间往往较为漫长。到了末伏的时候，人体消耗已经到了一定程度，该瘦的人都已经消瘦了很多。

　　所以，这个时候要适当多补充营养。烙饼摊鸡蛋中有油，有高蛋白的鸡蛋，很适合这时候的人来吃。

　　话说，“一夏无病三分虚”，立秋和末伏一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。

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