79岁奶奶坚持健身20年 身体素质超年轻人
2020-09-28 13:58:44来源:四海网综合
79岁奶奶坚持健身20年 身体素质超年轻人
平板支撑6分钟,仰卧起坐100个,呼啦圈100个,跳绳正反跳各1000下……这是79岁的邹家明每天早上的必修课,20年来风雨无阻。
正因为这份坚持,她减重十几斤,而且极少生病,14年来病历本只用了7页。“没人不会老,重要的是用什么方式去完成变老的过程。”
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