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晨练后适宜睡回笼觉吗?蚂蚁庄园10月29日今日正确答案

2020-10-29 08:34:04来源:四海网综合

  晨练后睡回笼觉好不好,这是蚂蚁庄园今天考大家的问题,许多人习惯晨练,可是早上晨练后睡回笼觉好不好呢,游戏人喜欢晨练回来接着睡回笼觉,这样好么?选对今天答案立刻领取180g小鸡饲料奖励,小伙伴们一起来看看最佳答案吧!

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  支付宝蚂蚁庄园10月29日问题:

  晨练后适宜睡回笼觉吗?

  想睡就睡

  不适宜

  答案:不适宜

  答案解析:晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

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