年轻人是否需要每天一粒维生素?年轻人需要多补维生素吗
2021-04-05 16:38:54来源：四海网综合
专家称，每天正常吃饭不必额外补维生素，“可获得足量维生素”；若饮食中得不到补偿，每天补充一种必需维生素，有益于健康。如果总是熬夜，常处应激状态，每天胡吃海塞，那么是否需要多补充维生素？维生素吃多了有危害吗？
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