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吃什么不会长胖还减肥

2021-11-16 21:07:30来源:四海网综合头条

  1、一般吃冬瓜、土豆、玉米等食物不会长胖,含有纤维素成分可以增加饱腹感,而且热量也比较低,吃过之后不会导致身体肥胖,但是不一定能达到减肥的效果。

  2、身体肥胖通常是平时不运动或者经常吃高热量类的食物引起的,减肥可以在医生指导下通过抽脂、吸脂的方式进行治疗。

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