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豆浆经期可以喝吗

2021-11-25 19:14:35来源:四海网综合头条

  1、月经期可以喝豆浆的。

  2、在月经期,饮食不能过于寒凉,建议少吃梨,柚子,西瓜,香蕉,哈密瓜,杨桃,螃蟹,田螺,冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。

  3、中医认为,寒主收引,寒性凝滞。在月经期过食寒凉之品,易造成经血排出不畅,引发痛经、月经过少,甚至闭经等。

  4、另外,月经期也不要吃过于温热的食物,如桂圆,榴莲,石榴,荔枝,樱桃,牛羊肉,虾,海参,辣椒等。

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