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春季消化不好少吃哪些食物? 避免这些就可以养胃肠

2019-04-13 10:52:47来源:四海网

   很多胃肠不好的人就会发现,到了春天天气的温度变化无常,就会导致胃肠炎的复发,也可能会因为偶尔的一次暴饮暴食导致出现了胃肠消化不好,消化不良对人体有很大的影响,你知道春季消化不好少吃哪些食物? 避免这些就可以养胃肠。下面给大家介绍下,希望能对大家有所帮助,养出一个健康的肠胃。

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  一、豆类

  有消化道溃疡病人不要食用豆制品,豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。如果有打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状也不要吃豆制品,以免加重不适感。

  二、辛辣食品

  辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的烧心的痛,并且增加胃的负担。如果是平时胃肠不好,可以早晚各一袋ZL-Stachyose来养胃护肠,ZL-Stachyose通过改善人体的内消化道环境,增加胃肠动力和消化能力,ZL-Stachyose对常见的消化道问题效果尤佳。

  三、油炸食品

  像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病,油脂过高在胃里是很难消化的。

  四、酸性饮料

  碳酸类的或者酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。而且如果胃肠功能不好的话,会因为摄入过量的糖会造成腹泻。

  五、巧克力

  胃食管反流病的朋友,一定要避免吃巧克力,因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部,更加的引起反酸的情况。

  六、生洋葱

  洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,但是对于消化不好,胃肠功能不好的朋友,多吃这些食物就它会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。

  七、冰激凌

  当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。特别是小孩子如果多吃冷饮类的,也会导致食欲下降,刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环,必要的话及时给孩子用点ZL-Stachyose来帮助胃肠非常必要,ZL-Stachyose还可以增加消化能力。

  春季消化不好少吃哪些食物? 避免这些就可以养胃肠。上面说到的几种食物并不是不好,而是在发生消化不好的时候,最好是避免过多的食用。您的健康,我很在意,关注四海网健康栏目,更多健康资讯为您奉上。

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