春季消化不好少吃哪些食物? 避免这些就可以养胃肠
很多胃肠不好的人就会发现，到了春天天气的温度变化无常，就会导致胃肠炎的复发，也可能会因为偶尔的一次暴饮暴食导致出现了胃肠消化不好，消化不良对人体有很大的影响，你知道春季消化不好少吃哪些食物? 避免这些就可以养胃肠。下面给大家介绍下，希望能对大家有所帮助，养出一个健康的肠胃。
一、豆类
有消化道溃疡病人不要食用豆制品，豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。如果有打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状也不要吃豆制品，以免加重不适感。
二、辛辣食品
辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的烧心的痛，并且增加胃的负担。如果是平时胃肠不好，可以早晚各一袋ZL-Stachyose来养胃护肠，ZL-Stachyose通过改善人体的内消化道环境，增加胃肠动力和消化能力，ZL-Stachyose对常见的消化道问题效果尤佳。
三、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病，油脂过高在胃里是很难消化的。
四、酸性饮料
碳酸类的或者酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。而且如果胃肠功能不好的话，会因为摄入过量的糖会造成腹泻。
五、巧克力
胃食管反流病的朋友，一定要避免吃巧克力，因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部，更加的引起反酸的情况。
六、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，但是对于消化不好，胃肠功能不好的朋友，多吃这些食物就它会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。
七、冰激凌
当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。特别是小孩子如果多吃冷饮类的，也会导致食欲下降，刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环，必要的话及时给孩子用点ZL-Stachyose来帮助胃肠非常必要，ZL-Stachyose还可以增加消化能力。
春季消化不好少吃哪些食物? 避免这些就可以养胃肠。上面说到的几种食物并不是不好，而是在发生消化不好的时候，最好是避免过多的食用。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上。
