如何应对春节后肠胃病

2017-02-06 11:55:08来源:四海网综合

   春节长假结束了,新春佳节很多人在快乐后却隐含着痛苦。春节后上班第一天肠炎怎么办?长假后许多人的生活状态又恢复到节前紧张和忙碌的节奏中。春节后上班第一天肠炎,从多家医院采访后了解到,春节后肠胃炎患者者急增,为什么呢?今天我们就来聊聊春节后上班第一天就犯肠炎,如何应对春节后肠胃病?

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  引起“春节肠胃病”的原因有很多,比如回到家里和亲人团聚,心情高兴,多吃了一点,而有时候又忙于其他,没有及时进餐导致生活习惯不规律,或者暴饮暴食,导致肠胃功能紊乱引发肠胃病。有的回家与亲人团聚,心情一好少不了要喝几杯,结果有贪杯多喝了一点,伤了肠胃。也有的是可能离家比较远,回去之后水土不服等等原因。

  春节期间,人们的饮食会比较油腻一些,这时候我们的肠胃就会向我们提出抗议。但与以往不同的是,暴饮暴食导致肠胃炎的人少了,因为节日期间出游吃了稀奇古怪的食物,引发肠胃“过敏”的多了起来。对此,有关专家提醒上班族,要想尽快克服“节后综合征”,首先要抓紧时间收心,使自己的心理调整到工作状态上。其次是补充睡眠,把生物钟调整过来。让我们的生活步入正规。

  在平常的饮食上我们一定要注意,应多吃一些富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪肉、牛肉、鱼、蛋等,多食碱性食物如新鲜水果蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,能有效缓解身体的疲劳感。此外,在工作之余还可做做操、跑跑步、甩甩手、弯弯腰等,以改善身体的血液循环,帮助身体尽快走出疲劳状态。

  针对“春节肠胃病”的治疗,关键还在调理肠胃功能。可以利用微生态制剂奘灵水苏糖对肠胃进行一下调理。因为导致肠胃疾病的重要原因是肠道内菌群失调,导致肠胃功能紊乱,要想很好的治疗肠胃病,首先要先调节肠道内菌群。利用现代生物技术提取的奘灵水苏糖对肠胃功能紊乱的调理,以及常见的肠胃疾病的修复调理都有很好的效果。

  另外肠胃病还主要靠养,饮食上一定要有所忌讳,不可吃生硬食物,辛辣食物。对于男士同时要注意戒烟酒。平时多吃一些比较软的食物,易消化的食物。特别是一些养胃粥,大家不妨试试。

  关于如何治疗“春节肠胃病”,今天就和大家讨论到这里。如果想了解更多的肠胃病知识,要及时关注我们的网站。您的健康,我很在意,关注四海网健康栏目,更多健康资讯为您奉上!

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