夏季皮肤过敏怎么办?有何妙招解决

　　夏天的脚步近了，强烈的太阳光照射、紫外线伤害、干热的风吹着，很多人娇嫩的皮肤会适应不了气候湿度等出现过敏的反应和现象，尤其是看着那红彤彤甚至略带瘙痒感的脸部肌肤，好心疼却又无助，该怎么办才好呢?

　　规律作息时间

　　皮肤过敏的状况下要注意平时作息时间一定要规律，熬夜就不要再出现了，尽量的早睡早起，让过敏的皮肤得到充分的休养生息，建议每天11点前入睡，这样能让过敏性的皮肤问题加速好转。睡前冲服一杯胶原蛋白，深层滋养肌肤，补充肌肤营养，延缓肌肤衰老，恢复肌肤白皙水嫩，同时可直接渗透到层，促进细胞新陈代谢，增强细胞运动能力，恢复皮肤的自然紧致和弹性。胶原蛋白中特别添加的水苏糖能促进胃肠消化吸收，使胶原蛋白更好的被吸收转化，并能促进肠蠕动加速排出体内垃圾毒素。

　　饮食需要清淡

　　对于易过敏肤质的人来说，日常饮食方面要注意清淡为主，平时多吃些新鲜的蔬果，充分补充维生素及营养，还要多喝水，帮助体内将堆积的毒素排出体外。建议过敏性体质的人避免吃海鲜类食物及辛辣刺激性食物，避免加重皮肤过敏的情况。

　　远离过敏源

　　经常出现皮肤过敏的情况一定要找出导致皮肤过敏的过敏源，日常尽量彻底隔绝与此类事物接触，以减少皮肤过敏的现象的产生，不管是吃的用的，都尽量少接触。

　　避免使用热水洗脸

　　皮肤过敏的情况下，一定不可使用热水洗脸，过热的水温很容易导致皮肤水分流失，同时是皮肤血管扩张，从而加重皮肤病情。建议使用温凉的水洗脸最适宜。洁面产品避免皂类产品，以免导致皮肤受刺激。