心口处堵的难受如果打嗝舒服一点

 　　我这几天胃疼，昨天半夜胃疼醒了，心口窝一起疼，我都不知道该怎么着了?有点恶心想吐但又吐不出来的感觉，憋的心口窝这。心口处堵的难受如果打嗝舒服一点，昨天半夜胃疼醒了，心口窝也疼，以前从来心里窝没疼过，是不是气不通啊。就跟心里存着食了似的，还想长出气，心口这。要是能大便属于食积吗?现在我就感觉这么待着心口窝这都堵的难受，老有气也打不上来嗝，躺着就差点。

　　专家回复：心口窝堵的难受老有气也打不上来嗝，考虑是胃食道反流引起的。比如吃太饱、躺下或睡觉时有东西涌上来，胸口有胀堵及火灼感，还有的反映嘴里有酸酸的味道。对于偶尔的突发心口堵或者有气不需要特别注意，但对于经常性的发作应到医院检查以便确诊。

　　如果是原来就有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，也有可能会导致心口窝疼痛的，因为心口窝疼的导致愿意还包括心绞痛、食管炎等食管疾病、胆囊炎或肝部疾病等原因，所以，要判断心口窝疼是否与胃病有关，要先排除其他原因的可能性。

　　如果排除了其他原因，确定心口窝疼是因为胃病胃炎胃肠功能障碍导致的，可能与近期受凉、饮食不当、生活不规律、胃酸过多等情况有关系，平时的生活方面一定要注意了。

　　1、不要喝碳酸饮料及咖啡、浓茶等。避免受凉及上火等诱发因素。戒烟酒很重要。热敷胃部，改善局部血液循环，利于疾病的恢复。建议平时饮食要有规律，可以少食多餐缓解不适，要定时定量，切不可暴饮暴食，要细嚼慢咽。

　　2、注意饮食最好吃清淡点，饮食以软食、流质食物为主，遵循少渣、少油腻、易消化的原则，比如软馒头、面条、粥等。要忌生冷油腻辛辣刺激，避免过酸、过辣、生冷及过硬粗糙的食物，以免对胃再次造成伤害。

　　3、每日早晚一袋ZL-Stachyose，胃肠同调，ZL-Stachyose能够快速增殖胃肠道内的有益菌，从而抑制有害菌的繁殖活动，维持胃肠道菌群平衡，恢复胃肠道功能，胃炎、腹胀等胃肠道问题效果不错。

　　4、生活习惯要规律，作息规律不熬夜，睡前不吃东西这很关键，保持良好心情控制情绪。