小孩肠胃不好如何调理？宝妈必看的秘籍

　　孩子胃口老不好，总是不喜欢吃饭，消化不良怎么办？如果是因为小孩挑食而导致的肠胃不好，家长就应该劝说小朋友。了解孩子的吃饭习惯和喜好，更不要强迫孩子为吃饭而吃饭，会给小孩子的心理造成一定压力，会更加厌恶吃饭。更应当的是营造一个良好的吃饭氛围，将食物搭配均匀，制作出更为精美的吸引小孩子的食物。例如将孩子们喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物搭配在一起，将蔬菜包进饺子里等等方式，都可以引导孩子喜欢吃蔬菜。也适当的禁止孩子在饭前一小时内吃零食饮料等等。

　　那如果小孩是因为本身肠胃不好，该如何调理呢？小孩子正是成长时期，能少吃药则少吃药，所以肠胃不好就要靠食补。要注意一日三餐的规律，切忌一顿大餐一顿不吃。要少吃生冷的寒性的食物、刺激辛辣的食物、多补充粗粮促进消化，平常可以多吃玉米等补充纤维，有利于肠胃的吸收和消化。孩子的食物越细，对宝宝来说不好的，宝这样会让孩子宝的胃变得，懒惰，肠胃蠕动变慢；最后影响长孩子的骨骼发育使及牙齿生长。而ZL-Stachyose可直接食用，口感清爽，无任何不良味道，绝对安全无副作用，由于具有类似于某些水溶性膳食纤维特征，糖尿病人也可以放心食用。太空食品——速溶益生元绿茶就是根据ZL-Stachyose的这一特性开发而成的。如：玉米粥，山芋粥，黑米，小米。

　　也应该多让孩子做运动，不要因为孩子肠胃不好就顾虑不让孩子出去玩。要让孩子释放自己的天性，运动能消耗孩子的体能，促进孩子的骨骼发展，完善孩子的免疫系统。孩子消耗体能了，自然就胃口好了，自然就能长身体了。更可以用中药食补，给孩子去配一幅中药熬上。给孩子补补常委也是可以的，切忌打针、吃药。