肠胃炎怎么办好，我有小妙招

　　身体健康时不觉得有什么，可是病来如山倒，身体再健壮的人也禁不起病魔的折腾。特别是像一些慢性疾病，慢慢地消耗人的精气神，令人特别烦恼，只能用药物ZL，还要注意饮食等等，有时还会恶化，那么有什么办法能让身体良性运转，不至于被折磨得如此痛苦呢？今天我们就以肠胃炎为例，讲一讲得了肠胃炎怎么办好。

　　一般来说，经常吃半生不熟的、不干净的、受过污染的食物的人比较容易得肠胃炎，还有病毒感染也容易导致肠胃炎，比如手足口病毒、肠病毒等。还有一部分植物在生长的过程中产生的毒素也可能引发肠胃炎，比如发芽的马铃薯。有毒的化学品，比如误食杀虫剂也会得肠胃炎。看起来好像不容易得这种病，可是在黑心商家遍地有的社会，很难说，我们不会吃到这些食物。因此，平时在外面吃的时候，应该尽量选择干净的，不太便宜的餐馆。

　　上面说的是肠胃炎的病因，那要是真得了肠胃炎怎么办好呢？肠胃炎一般的症状有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发烧，早期大便呈现深黄色或绿色，有恶臭，偶见伴有腹部绞痛等症状，晚期严重的可见脱水，休克等。如果是早期情况比较轻的，可以尝试服用ZL-Stachyose，水苏糖促进肠道微生态恢复后，有害菌数量被控制在很小的范围，产生的毒素减少或者消失，幽门螺旋杆菌失去生长和繁殖的基础，胃粘膜得到营养和修复，炎症减轻或消除。

　　平时饮食还应注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素、膳食纤维类的食物。也一定要保持身心愉悦，不可过度焦虑等。