慢性肠炎药，不用吃药也能好

　　慢性肠炎其实不需要去费尽心思的找药ZL，它虽然会严重影响到我们的日常生活但是却不是什么难以ZL的大病，只要用心的去注意生活中的小细节就可以ZL慢性肠炎。下面就让我们一起去了解一下怎样才能不吃药就ZL慢性肠炎吧。

　　肠胃方面的疾病大多数都离不开吃这一个字，天气炎热的时候来上一个甜滋滋的冰淇淋，天气好冷的时候大家围在一起吃上热腾腾的火锅是再享受不过的事情了，这个时候你是得到享受了但是你的肠胃确实受到了很大的伤害。所以不管天气怎么变化都不要吃太冷或者太热的食物，常温才是对肠胃最好的选择。

　　平常要养成多喝水的习惯，水能够帮助排出身体里的废料。多吃绿色蔬菜和新鲜水果，不要吃辛辣油腻刺激性的食物。不要因为工作繁忙就不吃早餐或者匆匆忙忙吃一些速食就打发了。早餐要吃得营养丰盛。

　　有些比较偏食的人很容易暴饮暴食，看到自己喜欢吃的食物就吃到撑，不喜欢吃的食物就碰也不碰，这样会给肠道进行正常的工作带来困扰，一下子吃太多食物肠胃会忙不过来消化不了。最理想的状态应该是要少食多餐。

　　肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以让早晚各一袋微生态制剂——ZL-Stachyose，ZL-Stachyose是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，周期性服用ZL-Stachyose对常见的胃肠炎及消化道问题修复效果非常不错。