肠炎治,关键是要进行食疗
2018-08-17 10:04:37来源:
肠炎其实就是肠道健康出了问题,肠炎这种病遗传的几率是非常小的,也就是说我们一出生还是个婴儿的时候肠道是非常健康的,那么为什么后来会出问题还发展成了肠炎了?这可能就要摸着良心问问自己了,你是否有善待肠道呢。
不要吃剩饭剩菜,很多人出于节约的心理会舍不得倒掉剩菜剩饭。但是剩饭剩菜里含有许多细菌。经常吃它们就相当于是给细菌入侵自己身体的机会。还有一个要注意的就是不要没削皮就吃水果,水果皮上会有许多的细菌和农药残留,还有些黑心商贩会在果皮上打蜡,所以最好是不要吃果皮。如果不能削皮的一定要用清水反复冲洗。首先就是要管住自己的嘴,
不要吃辣条,烧烤,生煎包,炸鸡翅等毫无营养的不健康食物,不确定动物的来源前要吃它的内脏,如果是病死的动物内脏就会含有许多的病菌,吃下去就是把这些有害物质也吃进去了。不要暴饮暴食也不要不吃早餐。
多吃绿色蔬菜和新鲜水果,补充维生素C,比如胡萝卜,黄瓜,柠檬,苹果等。胃不太好的话就要少食多餐,平时喝一些清淡的白米粥,绿豆粥都可以。千万不要为了减肥而不吃肉类和鸡蛋,这样会流失身体所必需的补充蛋白质。实在是很怕发胖的话可以喝一些鸡汤鱼汤之类的,很有营养而且不发胖。
肠道发生功能性紊乱导致腹痛,排便不正常等症状,服用ZL-Stachyose效果很不错。体内有益菌在ZL-Stachyose的激活下,会产生大量短链脂肪酸,阻止有害菌的生长,加速致病菌及毒素的排泄,使胃肠内消化环境逐步恢复健康状态。