怎么改善肠胃功能？做到这些就能拥有健康的肠胃

　　许多人都会有肠胃功能不好的毛病，肠胃功能不好是说肠胃的消化不是特别好，虽然不是什么严重到威胁生命的毛病，可是肠胃功能不好对生活质量的影响也是很大的，不仅要忍受胃痛而且也无法像普通人一样随意的吃东西。今天这篇新闻小编就来和大家说说怎么改善肠胃功能，做到这些就能拥有健康的肠胃。

　　我们要想改善肠胃功能，就必须先找到肠胃功能不好的原因，肠胃功能不好一般是因为肠胃受到了损伤，才会导致消化功能受到影响，很多人一听到肠胃受到损伤就会想到流血的伤口，其实肠胃内部的伤口属于微创类的，可不是我们平时看到的损伤。肠胃的损伤是肠胃感染的有害细菌给的，肠胃的内部有许多种类的细菌和真菌，这些细菌和真菌本来是以对肠胃健康有益的益生菌为主的，如果饮食不注意的话就可能会感染一些有害的细菌，这些有害的细菌首先会在肠胃里面抓住机会繁殖壮大自己的队伍，这种行为本身就已经打乱了肠胃内部的细真菌群组平衡，肠胃的消化功能会受到一定的影响，当有害细菌的数量足够的时候，它们就会对肠胃发动攻击，肠胃就会受到损伤发炎甚至溃烂，肠胃的消化功能就会受到比较大的影响。

　　我们已经知道了肠胃功能不好是因为肠胃感染了有害的细菌和真菌，要改善肠胃功能就得从这一点开始做起，可以选择增加肠胃里面的有益菌的数量，用有益菌来对付有害菌。

　　改善肠胃功能推荐大家服用ZL-Stachyose，益生菌的最佳养料——ZL-StachyoseZL-Stachyose在人体消化道内不会被各种消化酶分解。在肠道内的ZL-Stachyose可以被嗜酸性乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌选择利用，使它们快速并大量繁殖。这些益生菌对ZL-Stachyose进行酵解后，部分转化为短链脂肪酸和少量气体，大约40%的ZL-Stachyose被菌体利用排出体外。部分短链脂肪酸经结肠黏膜吸收后再入肝脏，进一步代谢而转变为可利用的能量，但其能量值很低，仅为蔗糖能量的1/3。