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肠胃寒怎么办 三招教你温暖你的肠胃

2018-07-16 17:27:32来源:

  肠胃寒也是很多人所遇到过的问题。在夏季的时候,天气热到不行,许多人实在是忍受不了,然后就会喝冰水冰饮料,还要吃冰西瓜。这样却是会让人感觉到一丝丝的凉意,但是这样冷的东西与人体本身温度相差太大,人们在食用以后,生冷的食物进入到肠胃当中就容易刺激肠胃,导致肠胃寒的问题。那我们该如何改变这种现状呢?

  要想拯救肠胃寒,下面小编就来告诉你几招简单的方法,你可得看好了咯!

  拯救肠胃寒第一招:忌口

  忌口肯定是很多人都难以做到的事情,毕竟美食的诱惑力太大了,人们看到它的时候怎么会有心拒绝呢。但是小编要告诉大家的是不到痛苦的时候你不知道自己错了多少。忌口是非常必要的,生冷的食物都要少吃,一些海鲜也要少吃,不仅会导致肠胃问题还会引起过敏。尤其针对女性,小编有几点要说那就是不要在月经期间吃这些凉性食物,不但危及肠胃还危及到子宫。

  拯救肠胃寒第二招:注意保暖

  上文小编主要说的是饮食导致的肠胃寒的问题,但是仅仅只有饮食可以影响肠胃健康吗?答案是否定的,环境内的湿冷空气也会影响到人体。你就会发现平常吹空调没盖被子会导致第二天拉稀,这是为什么呢?还不就是寒气侵入了体内导致了腹泻问题。所以在平常生活一定要记得保暖,

  拯救肠胃问题第三招:ZL-Stachyose

  90%人类疾病的根本原因就是肠道有益菌减少,致病菌过量生长而引发的。因此培育体内有益菌并使其占绝对优势,就能从根本上ZL疾病。ZL-Stachyose能使体内有益菌以40倍的速度递增,并可抑制有害菌的生长。是阻止疾病产生的特效物质,是生命健康的源泉。

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