孕妇肠胃炎吃什么 悄悄告诉你几种健康安全的食物

　　孕妇的身体状况是一点也容不得马虎的，哪怕只是出现很小的身体问题都应该可以引起足够重视。因为孕妇本身的抵抗能力就弱，再加上还怀着一个尚未出生的小宝宝。如果孕妇肠胃炎了其实是一件特别棘手的事情，一不小心就会影响到孕妇本人和肚子里的小宝宝，所以今天我们就来了解一下孕妇肠胃炎的话怎么办吧。

　　首先要解决的就是饮食问题，孕妇肠胃炎的时候能吃什么。最没有风险的方法就是喝热水了，不需要太烫，只要温度适中稍微有点热度就好了。水是构成人体的基本组成部分，所以水对我们来说有多么重要就不言而喻了吧。每天早上刚起来的时候可以喝一杯温热水，排毒养颜。如果觉得光喝水有点太寡淡了的话可以在温水中加入少量食盐，可以起到同样的效果。

　　 多吃大白菜、芹菜、油麦菜之类的绿色蔬菜。多吃苹果之类的富含维生素的水果。要注意的是吃水果的时候一定要削皮，因为随着科学技术的发展越来越多果农会选择用农药杀虫，这也就意味着果皮上可能会有大量农药残留。就算没有用农药杀虫那么果皮上也可能会有虫卵残留，两样都对身体没有任何好处。如果是不能削皮的水果也一定要用清水反复冲洗才能够吃。

　　还有一个简单安全的办法就是服用水苏糖，肠胃疾病的根本原因就是肠道有益菌减少，致病菌过量生长而引发的。因此培育体内有益菌并使其占绝对优势，就能从根本上ZL疾病。ZL-Stachyose能使体内有益菌以40倍的速度递增，并可抑制有害菌的生长。是阻止疾病产生的特效物质，是生命健康的源泉。