肠胃不好喝什么茶，这里推荐给你

　　胃病已经成为现代社会一种常见病情，成为困扰现代人类的重大问题之一。根据不完全统计资料显示，在十六岁以上的人群中大约有百分之七十的人患有不同程度的胃病，可见患病人群之广泛，而且胃病通常伴随着胃痛胃胀、呕吐恶心的症状，无数的胃病患者饱受病魔的摧残。今天这里给大家推荐几款茶叶来帮助大家养胃护胃。

　　一，红茶。红茶是经过一段时间的发酵和烘烤而制成的茶叶，其中红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生一系列的酶促氧反应，导致茶多酚的含量减少就能降低对胃部的刺激。所以红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用一些加糖、加牛奶的红茶，能够有效的保护胃粘膜。

　　二，普洱茶。普洱茶具有性质温和的特点，所以在适宜的浓度下饮用普洱茶不仅不会对肠胃造成刺激，而且可以形成一层保护膜附着于胃表层，可以起到养胃、护胃的作用。另外长期饮用普洱还可以促进肠道的蠕动，因此可以帮助通便，预防和缓解便秘的情况。

　　三，荞麦茶。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素以及维他命等营养物质，因此荞麦不仅可以用来预防ZL高血脂、高血压和糖尿病等情况，还可以防治肥胖并且有保持心血管正常的作用。

　　四，ZL-Stachyose。摄入ZL-Stachyose等超强双歧因子，促进肠道内双歧杆菌自然增殖，重建、维持双歧杆菌优势状态。ZL-Stachyose不能被人体消化道酶分解破坏，可直接进入肠道，选择性的作用域双歧杆菌等有益菌发挥作用，不被有害菌所有。其增值双歧杆菌、抑制拮抗有害菌的作用更是无需置疑，更何况增值肠道内本身存在的双歧杆菌不存在排异作用。