吃什么水果肠胃好 水果哪家强

　　肠胃的毛病一直都在反复没有得到很好的解决这可怎么办呢？到底是哪里出了问题，有没有什么好的解决办法呢？在小编看来ZL肠胃病的最佳办法就是通过食疗法，而食物疗法里最为崇尚也就是水果。那怎样通过水果改善肠胃情况呢？现在就让小编推荐几款水果给你吧！

　　水果为什么说是最好的食疗方法呢？水果吃起来特别方便，不用烹饪拿起来就可以吃，水果中营养又丰富，有些对肠胃也特别好。现在就来看看。

　　第一种水果：苹果

　　苹果一年四季都有耐放，而且营养也丰富。苹果本身是属于温性水果，吃起来口感也不错，作为平常饭后水果也是不错的选择。要是为了减肥，都可以晚餐选用苹果，不是有句话说得好吗？每天一个苹果，医生从此远离我。

　　第二种水果：板栗

　　现在正是吃板栗的好季节，刚刚从树上摘下来的板栗放上几天，特别的甜。或者是用板栗烧鸡也是不错的选择，糯糯的板栗配上鲜美的鸡汤，真算得上是人生一大享受。板栗可以顺气，还可以健胃养脾，所以肠胃不好的人可以多吃一些。

　　第三种水果：猕猴桃

　　猕猴桃号称是水果之王，它含有特别多的维生素c，维生素对于肠胃黏膜的改善还是有好处的。但是猕猴桃本身属于酸性的，吃多了就不太好。所以适时吃一点猕猴桃就可以了。

　　要想保护肠胃我们还可以用ZL-Stachyose，它可靶向性调节肠胃菌群平衡，重组良性微生态环境，全面筑建生物菌群膜，为胃肠道保驾护航，防抗胃病重现。