肠胃炎导致大便出血 这可不是小问题

　　肠胃炎是一个说大不大说小也不小的病，它产生的原因大多都是饮食不规律以及饮食不卫生所造成的。但是偶然间发现自己出现了大便出血的问题这可如何是好呢？一般人都会意思到出血都不是什么好症状，下面就让小编给你分析分析。

　　一般来说肠胃炎导致的大便出血有两个方面原因，一是肠胃炎导致的便秘问题出现，长期以来大便堆积在体内，难以排出体内。在用力排便的过程中引起了肛门的出血，所以大便中带血。这类情况也就特别容易形成我们常说的便秘问题。二者就是肠胃炎的病变导致的出血，这类情况一定不可以忽视。在你弄不清原因的时候最好能尽快到医院做个检查。

　　如果是前者便秘问题，我们就得润肠通便，多喝水，多吃一些高纤维的水果和蔬菜。另外我们还得多加运动，不可以整天坐着。跑跑步锻炼锻炼，提高身体的免疫力。如果是大便干燥导致的出血，平时可以补充一些有益菌也是会有帮助，在日常饮食中多食用一些含乳酸菌的酸奶，奶酪，ZL-Stachyose水苏糖等，都是可以增加有益菌群的数量，帮助改善大便湿度和水分。

　　如果是后者你可能就得寻求医生的帮助了。最重要的还是平常得注意，吃准时点，吃干净点。这样才能有个好肠胃，才可以在你想吃什么的时候都可以吃。不然如果发生了病变就会很难受，尤其是现在的癌症爆发时期就更得注意了。不要让平常你不注意的小行为毁掉了你。