宝宝肠胃难照料 什么辅食对宝宝好

　　宝宝的成长对于一个家庭来说是极其重要的，每个人都关心着。想要宝宝吃得营养，一心就想要给宝宝做各种各样吃的，可是真的可以这样吃吗？那宝宝要怎样吃才算健康，又是怎样吃对宝宝的肠胃比较好呢？现在就让小编来和你说一说吧！

　　因为宝宝还是比较小，所以主食还是以奶粉为主，可是还是有一个问题，那就是宝宝的肠胃比较脆弱，有的奶粉中的物质不能消化，而且有些宝宝肠胃不能消化奶粉中的蛋白质，导致腹泻呕吐的问题出现。看来这单单吃奶粉还是不行的，所以我们就需要给宝宝做一些辅食啦，那我们有什么辅食可以做呢？

　　小编要推荐的第一个就是米汤，米中含有的营养物质特别容易消化吸收。随着宝宝的不断长大，我们可以选用稀饭和鸡蛋等食物，鸡蛋弄成鸡蛋羹就好，特别好吃，宝宝也特别喜欢吃这种食物。此外稀饭内可以加入一些瘦肉，口感好又营养。

　　做好这些辅食的同时，我们要确保有些食物要远离宝宝，高糖份、高脂肪，蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，尤其对宝宝伤害最大，造成肠道大量有益菌缺失，破坏肠道有益菌群平衡，破坏肠道正常代谢功能，肠内毒素、垃圾、废油脂堆积增多，最终产生宿便。避免辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，酸奶和食用ZL-Stachyose，为体内的有益菌群增加营养，也是不错的食疗方法。