老人便秘应该怎么治疗更安全?

　　说到便秘，不管是年轻人还是老年人，不管是男性还是女性，对便秘都是恨的咬牙切齿。便秘有三宗罪，一让人排便时间长，经常在厕所蹲上个一个多小时；二是排便过程困难；三是让毒素在身体累积伤害身体，因为排便在排出人体垃圾的同时也是排出身体毒素的过程。很多身强体壮的年轻人都承受不了便秘的折磨，更何况是老人，今天这篇新闻小编就来和大家好好说说老人便秘应该怎么治疗。

　　首先，我们先来说说便秘的具体情况。正常人的排便次数一般保持每天一次的频率，如果一周排便少于四次就属于便秘，如果一周排便少于三次而且持续时间超过一年的话，就属于顽固性便秘。大部分便秘患者到最后都会发展为顽固性便秘患者，因为在患有便秘的初期不重视，不积极采取措施治疗，病情就会发展的越来越严重。

　　老年人的便秘是比较难解决的，因为老年人便秘的原因是因为肠胃功能减弱，这是正常的衰老现象，并且是不能用药物来逆转的。需要注意的是，不管你被便秘折磨的有多痛苦，都不能随便的服用市场上那些含有泻药成分的药物，这样虽然可以在短时间内成功排便，但是它造成的副作用是老年人的身体难以承受的。

　　想要解决老年人便秘，就必须从日常对肠道的养护着手，日常可以喝点酸奶或者早晚食用zangling水苏糖，这些都是给体内有益菌群供给粮食，可作为双歧杆菌等有益菌高效营养物质是人体肠道内的双歧杆菌等有益菌快速增殖，重建和恢复肠道微生态平衡，改善肠道功能；促进肠道蠕动，而使肠道推进运动能力增强,为美好生活注入新活力。