夏天吹空调皮肤干得要命怎么办 空调房最佳补水方法

　　女士们天生就是矛盾纠结体，比如在夏天，出去怕晒，不出去怕缺钙。开空调怕冷，不开空调怕热出汗。不光是我，我身边的同事朋友我看也是一样的纠结。开空调在享受凉爽的同时，还担心对皮肤有影响。空调下面其实更容易吸干皮肤的水分。看似没有阳光的暴晒，皮肤的水分就是在这样不知不觉中消耗掉的。小编平时对皮肤方面的护理也是非常的关注，今天就来和大家一起聊聊夏天吹空调皮肤干得要命怎么办?推荐给您空调房最佳补水方法。

　　一，多吃水分大的水果

　　小编就推荐梨。梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、消炎去痛的作用。夏天在空调房待久了，也会干燥上火，你也可以买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，清火润肺。您还可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。这两种食材的结合对皮肤的滋润，特别是内在的滋润效果非常明显的。当然你也可以选择应季的桃子，西瓜，各种水果，保证每天吃2到3两即可。

　　二、多吃蜂蜜

　　蜂蜜自古都是滋润皮肤的首选，您不管是外用或者是内服，坚持都能体验到效果的。营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。小编天天没事晚上在家，洗完脸就会把蜂蜜涂抹在脸上，其实那种感觉不太好的，黏黏糊糊的，但是皮肤被绷的很紧，大概10到15分钟洗去的时候，皮肤滑滑的，喝饱了水。还有一种蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。还有你在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜，这样不知不觉就会滋润皮肤了。

　　三、随时有备一瓶滋润水

　　管它是黄瓜水，丝瓜水，各种水，哪怕是矿泉水都行，倒入喷雾瓶里，放在办公室桌子上面，一个小时左右就喷一次，也可以随时喷一下。

　　四、多喝乌龙茶

　　在空调房间，不妨冲泡一杯乌龙茶，越是空调凉的房间，不要喝冷水，可以选择喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。喝乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥养颜的作用更明显。

　　温馨提示：ZL-Stachyose是一种生物制品，主要是修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。

　　以上就是小编精心给您奉献的关于空调房间如何缓解皮肤干燥的问题，小编同样的也会按照上面的来保养皮肤。在享受空调凉爽的同时，也要注意通风换气，多多适应常温，让皮肤也有酣畅淋漓的排汗一次，这样对新陈代谢也有帮助的。美丽是每个女性一生追求的事业，你投入皮肤保养有多少，可能当时不能马上看到回报，但是长期的坚持，您一定能收获靓丽的肌肤!