戒烟之后人的肺还能恢复健康吗?老烟民看过来

2018-07-12 17:05:03来源:四海网

   吸烟有害健康,这是常识,没有人不知道,每个烟盒上也印有吸烟有害健康的标识,我们的烟民对此却无动于衷,依然我行我素,烟不吸手,觉得这样活的潇洒、随性,殊不知,在不知不觉当中,我们的肺变黑了,心脑血管以及皮肤牙齿都出现一些变化。

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  如果还想健康的活下去,戒烟是必须的。有些烟民有疑问,戒烟后,人的肺还能恢复正常吗?答案是肯定,只要你能够下定决定戒烟,你的肺是会慢慢的恢复的,由黑肺慢慢变成正常的肺,但是也要清楚长时间吸烟带来的不利影响,是需要慢慢的消除的。这需要有一个过程,不能过于着急。

  肺功能恢复的过程,大致是这样的。只要我们放下烟,我们的身体就会开始自动修复:

  戒烟20分钟后,心率就会恢复正常,坚持20分钟,相信并没有什么问题。

  戒烟2小时后,心率和血压都恢复正常,这时,尼古丁也正在开始排除身体,坚持二个小时对于烟民来讲,的确是不容易的。

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