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森林奶油牛油果功效与作用 牛油果怎么榨汁最好喝?

2018-11-07 14:40:02来源:四海网综合

   牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,有“森林奶油”的美称,但是牛油果吃起来味道着实不怎么样,很多人就喜欢把牛油果和其他水果放在一起榨汁喝。

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  牛油果不能和什么同吃?

  1、高脂食物:牛油果和高脂食物如核桃、芝麻、花生等一起吃会降低营养价值。

  2、西瓜:牛油果和西瓜一起吃会引起胃肠不适,出现腹泻等问题。

  3、冷饮:牛油果和西瓜一起吃会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。

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