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选对枕头很重要! 枕头不合适还会引起打鼾

2018-11-07 14:36:59来源:四海网综合

     睡觉选对枕头很重要,枕头不合适还会引起打鼾!生活中有不少人在长时间遭受睡觉打呼噜的困扰,不仅自己困惑还会影响他人。那么,睡觉打呼噜该怎么办呢?看看专家怎么说!

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  如果你睡觉喜欢打呼噜,赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为,排除疾病可能,枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的罪魁祸首。

  专家分析,打呼噜是气流通过呼吸道时,整个气道受阻不畅而引起的振动声响。打呼噜虽然常见,但如果症状严重,可能会引起呼吸暂停,甚至猝死等严重后果。所以大家要特别注意睡觉时的用品及睡姿,而硬枕头就不适合这类人。

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