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女人吃牛油果有什么好处?亲肤性特别好美容养颜

2018-12-29 12:00:05来源:四海网综合

     常吃牛油果可以降低胆固醇和血脂、保护心血管、健胃清肠等。那么,女人吃牛油果有什么好处?亲肤性特别好美容养颜,喜欢吃牛油果的朋友一起来看看吧。

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       牛油果的功效与作用:

  1、降低胆固醇

  牛油果含有大量油酸,这是一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,从而达到降低胆固醇水平的目的。

  2、美容护肤

  牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”,它的组成与天然皮脂膜结构非常相似,亲肤性很好,对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用,能长时间锁住细胞水分,深度滋润肌肤。加之含有丰富的维生素E及胡萝卜素等,因而护肤、防晒与保健的作用十分卓越。牛油果还可以切开作为面膜来消除眼袋。

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