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怀孕期间适合吃什么水果?最适合孕妇晚期吃的6种水果

2019-02-28 17:29:37来源:四海网综合

   孕妇怀孕期间饮食上要注意营养搭配,这与宝宝的营养直接相关!所以说大家一定要注意了,那么怀孕期间适合吃什么水果?最适合孕妇晚期吃的6种水果你了解多少?

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  苹果

  苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天吃一苹果,医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

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