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孕妇怀孕为什么要补钙?孕妇补钙吃什么好

2019-03-05 16:40:15来源:四海网综合

  孕妇是一个特殊的群体,在孕育一个孩子的过程中是需要很多的营养去支持孕妇和胎儿的生长的。所以在孕期是需要对孕妇进行补钙的,这样才能给宝宝输送更多的营养,那么孕妇为什么需要补钙呢?

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  为什么孕妇需要补钙?

  正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从食物中吸收,还要额外再服用600-800毫克的钙剂。所以孕妇们光靠饮食中的钙是远远不够的。要知道胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。

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