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冬虫夏草怎么吃药效最好?虫草吃法大全食谱

2019-03-06 09:19:30来源:四海网综合

  冬虫夏草作为中国的一种名贵滋补药材,冬虫夏草一直深受广大朋友的青睐,但是很多人不知道怎么吃,其实想要药效发挥到最大,吃法也是有讲究的。

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  1、冬虫夏草炖鸽子

  做法:将鸽子宰杀后,放入七十度的热水中稍浸烫,拔毛除内脏,洗净并放入沸水中片刻,沥干水备用,莲子倒水内略煮,用筷子快速搅动,去除莲子心,银耳用温水浸透、洗净,将莲子、鸽肉放炖碗内,上铺生姜,再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉,最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满,盖好,置沸水中隔水炖3小时。

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