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汗蒸完可以立即洗澡吗?汗蒸完最快多久能洗澡

2019-04-17 17:10:04来源:四海网综合

  汗蒸是现代人养生的一种方式,可以祛除湿气,我们知道人体刚去完湿气是不能立即就洗澡的,那么汗蒸之后能不能洗澡呢?汗蒸后多久可以洗澡。

  汗蒸完最快多久能洗澡

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  10小时后

  在汗蒸房里时间太长容易虚脱,而且汗蒸过后8—10个小时之内不要洗澡,因为毛孔此时正在打开进行排毒,如果这个时候洗澡,水中的不干净物质会渗透到毛孔中,导致毛囊扩张.

  汗蒸一次蒸多久最好

  汗蒸一次的时间不宜过长,一般是30~60分钟。

  一般来说,每次汗蒸的时间一般在45分钟到一个小时之间,不过不建议超过一个小时。不过,对于出汗比较慢的情况,可酌情适当延长蒸的时间,但也不要延长过久以及还得根据自身状况决定。

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