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什么茶能去湿气?常喝绿茶可以去除湿气吗

2019-05-22 13:46:44来源:四海网综合

  我们都知道,湿气对身体的危害很大,而且比较难调理,需要长期的坚持调理。日常生活中,我们可以泡一些茶叶饮用,这样不仅可以保健身体,对去湿气也有一定的作用,那么喝什么茶能够去湿气呢?什么茶能够淡斑美白呢?

  喝什么茶能够去湿气

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  据专家介绍,喝绿茶是最好。其次还有乌龙茶,大麦茶以及生姜红茶。湿气对身体影响非常严重,平常人若感觉出现了身体沉重,大便不爽黏腻,舌头周边全是齿痕,那基本上可以说身体湿气特别重,如果再吹点空调或者遇冷受寒,肩背开始疼痛,那感觉更是折磨人了。湿气重还容易起水泡,时间久了还容易变成湿热,仿佛上火的症状。

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  据说,去湿气效果最好的就是绿茶了。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。但是绿茶不宜多喝,因为它性寒。最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。

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