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每天喝4升水可能会中毒 成年人一天喝多少水最好

2019-05-23 10:55:40来源:四海网综合

  水是生命之源,对于很多人来说,每天是不是严格遵守八杯水的标准,但是有时候水喝多了也是会中毒的,一起来看看究竟是怎么回事吧!

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  每天喝4升水可能会中毒

  世界卫生组织专家布鲁斯·戈登称,每天每天饮用超过4升水可能会中毒,导致大脑功能受损甚至死亡。研究还指出马拉松及长跑运动员运动后,短时间内摄入大量水更易患水中毒。正常人每日摄入水量要根据身体活动水平和气候,建议男性不超过3.7升,女性不超过 2.7升。

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